皆さんっひるすぴぃ☀
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/9A365231-C852-4ACD-8561-4209921F64E3-1024x1024.jpeg)
三上スピカです♬
コメントもちょこちょこ頂いててっ
有難う御座います♡♡
答えられることはお答えしますので
どんどん質問くださいねーっ⸜(* ॑꒳ˆ *)⋆*
さてさて、昨日から静岡朝日テレビさんの
『キリンレモン』地上波テレビCMモデルオーディションがついに始まっています!!
今回参加ルームさんも多く、かなり白熱しています?
その中で、スピカルームも頑張ってるのだᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今までやったことない8枠配信にも挑戦!!
できる限り配信するぞーっ!!
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/85091F7B-2FDC-4C39-87C1-F98FBE64539E-1024x576.jpeg)
昨日青汁が届きました?
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/F5523D82-8287-4D4B-8058-9F904918B7CD-1024x576.jpeg)
個包装になってる♬
乳酸菌150億個、ビタミンC配合✨
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/8EA3FF15-94D0-4AB0-9613-7EA2F9A3D521-1024x576.jpeg)
さっそくスムージーに入れてみた?
緑のが青汁の粉だよ??
昨日は、バナナ、トマト、ゴールデンキウイ、豆乳、青汁入り♡♡
沢山入れ過ぎて重たい重たい!ぷるぷるするし腕が鍛えられます??笑
気になるお味は、、、!?
お、お、お、おいすぃ〜〜〜(๑><๑)۶
生野菜ってすぐ傷んじゃうけど
粉だと日持ちするし気にせず飲めるね◎
もっといろんなスムージー作ってみよう♡♡
お昼はお蕎麦〜!最近そば率高し(๑′ฅฅ‵๑)ww
だんだんソバンヌって言われかけてるけど
まだまだパンジェンヌだからね(๑′ฅฅ‵๑)ww?
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/AD1D154F-374B-4952-A514-3E84B7290F62.jpeg)
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/58E9CDA4-CCB0-44A8-92C8-37D35D4E73A9-1024x1024.jpeg)
5/25の生誕ライブ、、、ってもうすぐじゃん!
ってことで
スタジオ練習も欠かせませぬ?✭
常にキリンレモンと一緒です?♬
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/3F561CC6-E3B3-405D-98F7-A6E0043084EA-1024x576.jpeg)
夜は、
うまにく?????
うひょーーーーい!!
馬ってヘルシーだよね♬
それだけじゃなく栄養価も高くて美容にも良い✨✨
実に素敵です✨✨
口に入れた途端とろんととろける食感も好きぃ♡♡
馬刺しのお醤油も美味しかったぁ\(*´ω`*)/
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/A1343A7D-0B03-4FF7-BA74-935642C48078-1024x576.jpeg)
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/DC99B631-6808-4183-9415-BDADC8C83579-1024x576.jpeg)
こちらは焼肉〜〜〜♬
馬も色んな部位に分けられてて面白い!!
馬肉専門店のけとばし屋チャンピオンさん⸜(* ॑꒳ˆ *)⋆*
ご馳走でした♡♡
![](https://mikami-spika.net/wp-content/uploads/2019/05/80D09D6A-8F30-4DBC-AE56-1DFA712F0346-1024x1024.jpeg)
夜は配信しまくったよーーん♬
でわでわ、最後まで見て頂き有難う御座います♡♡
コメント