メモ通り行動するのって意外と難しい?!

スピカの日常

ばんすぴぃ☆彡

三上スピカです♬

今日も雨振らなかったね?

曇ってたのなぁ?

今日は昨日買ってきた食材で

新種のスムージーを作ったよ?

おおー!良き色?

アボカド、β-カロテントマト、ベビーケール、バナナ、パイナップル、青汁、豆乳入り◎

β-カロテントマトはオレンジ色が目をひいて、増してや広島県産だったから手が伸びたんだけど、

よく見ると、人参やかぼちゃ同様にカロテノイドが豊富って書いてあってめっちゃいいじゃーーん❤と購入!

ベビーケールは、初めて♬

ケールって青汁の主原料でもあるの!そして、緑黄色野菜の中でも非常に優れた栄養価·˖✶

バランスよく栄養素が豊富に含まれてます!

デトックスや抗酸化作用もあるのです◎

これを知ったスピカは今後積極的にケールを摂り入れようと思いました( ・̀ω・́ )✧

味も癖無く、まさかの今までで一番の美味しさでした❤

夕方、歩いてたら体が重たくなってきたので

これ飲んで、カツ入れました♬(笑)

からの、帰る前にどうしても英國屋さんに寄りたくて、

いつもと違う店舗に行ってみたら、

めっちゃ眺めが良かった?✨

お気に入りの場所見つけた❤また行こう!!

昨日見つけたバナナが可愛すぎた?♬

こんなに小さいのあるのね!!

てか、メモ通りの行動をするのも意外と難しかったりするよね(笑)

できたときの達成感は病みつきになりますな(๑′ฅฅ‵๑)ww

さて、そろそろ寝なくてはね?

皆もゆっくりと休んでね♬

明日も良き日になりますように·˖✶

おやすぴなさい☆彡

関連記事

特集記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

最近の記事

  1. 小さな喜び★

  2. 口角上げてみよう★

  3. シンプルイズベスト★

  4. 2020年新規オープンの沖縄のピカピカホテル特集!

    沖縄リゾートナビ

  5. 小腹に丁度いい★ミックスジュースとミニサンドイッチ『コメダ珈琲店 箕面小野原店』大阪北摂

  6. 向上心★

最近の記事 おすすめ記事 特集記事
  1. 小さな喜び★

  2. 口角上げてみよう★

  3. シンプルイズベスト★

  4. 2020年新規オープンの沖縄のピカピカホテル特集!

    沖縄リゾートナビ

  5. 小腹に丁度いい★ミックスジュースとミニサンドイッチ『コメダ珈琲店 箕面小野原店』大阪北摂

  6. 向上心★

  7. えがおと大きな忘れ物★

  8. 北海道の総合検索サイト

    北海道リゾートナビ

  1. クリスマスオフ会&カウントダウンのお知らせ★

  2. YouTube動画アップしました★

  3. 大阪 天王寺『パリゴ』お洒落で種類豊富な美味しいブーランジェリー♬

  4. 2020年新規オープンの沖縄のピカピカホテル特集!

    沖縄リゾートナビ

  5. 睡魔スイッチをオフにしたい!!

  6. 久しぶりの合氣道〜♬

  7. 名古屋撮影会は久しぶりに北名古屋市にある白いお部屋のハウススタジオレイ♬

  8. 北海道の総合検索サイト

    北海道リゾートナビ

  1. 京都 伏見区淀『テクノパン』ホップな赤い建物が一際目立つクルマ好きの集うテクノ好きなパン屋♬

  2. 大阪 梅田『ROUTE271』大阪駅すぐ近くにある行列の絶えない人気パン屋♬

  3. 兵庫 川西能勢口『パヌトン』無添加・国産小麦など徹底して拘ったサービス精神旺盛な店主さんが織りなすユニークで優しいパン店♬

  4. 2020年新規オープンの沖縄のピカピカホテル特集!

    沖縄リゾートナビ

  5. 大阪 十三『パリジーノ アンド アトリエ ドゥ ママン』淀川沿いにあるカフェ併設のお洒落ブーランジェリー♬

  6. 大阪 京橋『BROWN BAKERY(ブラウンベーカリー)』京橋駅直結!京阪モールの北側にある自家製酵母の美味しいお洒落なベーカリーカフェ♬

  7. 神戸 和田岬『メゾンムラタ』港町に静かに佇むハード系が美味しい有名実力派ブーランジェリー♬

  8. 北海道の総合検索サイト

    北海道リゾートナビ

ランキング

  1. 1

    大阪 天王寺『パリゴ』お洒落で種類豊富な美味しいブーランジェリー♬

  2. 2

    絶品!ぷりぷり〜加太産天然真鯛とわかめの和風パスタ★

  3. 3

    クリスマスオフ会&カウントダウンのお知らせ★

  4. 4

    クリスマスまでサンタコス~★

  5. 5

    Hortensia Bistro★概念を覆すポテトサラダと絶品創作カジュアルフレンチ東三国

  6. 6

    大阪天満宮とぜんざい★

TOP