ばんすぴぃ☆彡
三上スピカです♬
今日も雨振らなかったね?
曇ってたのなぁ?
今日は昨日買ってきた食材で
新種のスムージーを作ったよ?
おおー！良き色?
アボカド、β-カロテントマト、ベビーケール、バナナ、パイナップル、青汁、豆乳入り◎
β-カロテントマトはオレンジ色が目をひいて、増してや広島県産だったから手が伸びたんだけど、
よく見ると、人参やかぼちゃ同様にカロテノイドが豊富って書いてあってめっちゃいいじゃーーん❤と購入！
ベビーケールは、初めて♬
ケールって青汁の主原料でもあるの！そして、緑黄色野菜の中でも非常に優れた栄養価·˖✶
バランスよく栄養素が豊富に含まれてます！
デトックスや抗酸化作用もあるのです◎
これを知ったスピカは今後積極的にケールを摂り入れようと思いました( ･̀ω･́ )✧
味も癖無く、まさかの今までで一番の美味しさでした❤
夕方、歩いてたら体が重たくなってきたので
これ飲んで、カツ入れました♬（笑）
からの、帰る前にどうしても英國屋さんに寄りたくて、
いつもと違う店舗に行ってみたら、
めっちゃ眺めが良かった?✨
お気に入りの場所見つけた❤また行こう！！
昨日見つけたバナナが可愛すぎた?♬
こんなに小さいのあるのね！！
てか、メモ通りの行動をするのも意外と難しかったりするよね（笑）
できたときの達成感は病みつきになりますな(๑′ฅฅ‵๑)ww
さて、そろそろ寝なくてはね?
皆もゆっくりと休んでね♬
明日も良き日になりますように·˖✶
おやすぴなさい☆彡
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