皆さんっばんすぴぃ☆彡
三上スピカです♬
今日はほぼ1ヶ月ぶりくらいのボイトレでした！
浮腫声帯で休んでて久しぶりに発声練習とかしてきたけど、
声を出すのがまだちょっと怖くて
所々恐る恐るになってしまいました(^_^;)
50分くらい声を出し続けても、
声は枯れなかったのでこのくらいだと普段も大丈夫そうです！
もともと私の声の出し方は喉からで、
このままでは喉に負担かかってしまうので
ボイトレの時の発生で普段からも出さないといけないのです。。
そこのとこ、習慣づけていきます！
今日はパン紀行もしたよん???
天神祭で大阪市内は?込みまくってた〜??
夏祭り行きたーーい！！
またパンの記事書くので楽しみにしててね❤
でわでわ、寝したくしまーーす♬
最後まで見て頂き有難うございます！
おやすぴなさい☆彡
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