皆さんっばんすぴぃ〜☆彡
三上スピカです♫
今日は久しぶりに朝活してきたよん☀?
難波のTHe RITA COFFEEさんでトーストモーニング??
またパン紀行でご紹介しまーーす♫
それから一日学んできました！?
お昼ご飯はこんな感じ〜〜♫
左上から
人参のラペ?
ひじきサラダ ?
キャベツ昆布あえ?
塩昆布お豆お結び?
でし?
全体的にお野菜たっぷりヘルシー！❥❥
右のスムージーがまた美味しいの♡♡
パイナップルとバナナとか入ってる??
ご馳走様でした♡♡
午後からも学びは続きました♫
そうそう、
先々月くらいまでYouTubeで聞いてた
睡眠用のBGMが突然なくなってて
どんだけ検索しても見つからなかったんだけど一昨日発見?✨
短い睡眠でも朝スッキリってやつ！やっぱめっちゃいい♡♡
なかなかの無敵感あります（笑）起きれます??♀️
朝苦手さんは是非聞いてみて〜〜(☆∀☆)
今日のスピファッション(スピカのファッション)は
激しいストライプのシャツワンピースだったよん◎
サラッと一枚で着れてそれでもってキマるぅ✨
お気に入りでーーーす❥❥笑
でわでわ、今日はこの辺で〜♫
最後まで見て頂き有難う御座います♡♡
皆さまっおやすぴなさーーーい( *ˊᵕˋ)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍᵗʰ✩
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