皆さんっばんすぴぃ☆彡
三上スピカです♬
今日は二週間ぶりのボイトレでした?✭
最近は自分的に向き合う意識が変わってきな感じがしています！
今まで気づけなかったことに一つずつ気づけていってる感覚です?
と言ってもまだまだなことだらけですぐ頭がパンクしそうになりますがwww
最近は呼吸に意識を向けることに取り組んで
やっと意識が向きやすくなってきたところです！
今日は『集中力』と言うワードが頭に残っています！
私自身、集中力ある方だと思ってたんだけど
それは思い込んでいただけでしたwww
好きなこと(食べること全般)には物凄い集中して時間を忘れちゃう程なんだけど
その他の集中力って全然ないなぁ、、と、、
今日のレッスンであらわになりましたwww
来週にはレコーディングも控えてるし、
今後少しでも集中力を切らさないことを意識していこうと思います！
今日も新たな発見ができたことに感謝(*´ｰ`*人)?
最後まで見て頂き有難うございます！
おやすぴなさい☆彡
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