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スピカの日常

日々のレッスンや自分磨きなどを書きます。

  • 8月 5, 2020
  • 8月 31, 2020
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8月★ラスト水着撮影会情報

8月15日(土)広島★浴衣ストリート撮影会 8月16日(日)広島★ラスト水着撮影会 8月29日(土)東京★ラスト水着撮影会 8月30日(日)東京★ラスト水着撮影会 この度、広島と東京にて 最後の水着撮影会を開催します! 夏の風物詩、浴衣撮影会もありますので ぜひ、お越しください💛 皆様のご参加を心よ […]

  • 7月 19, 2020
  • 7月 19, 2020
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7月後半★ラスト水着撮影会情報【追加あり】

7月後半★ラスト水着撮影会情報の追加です。 7月23日(木祝)ラスト水着撮影会in名古屋 7月24日(金祝)浴衣ストリート撮影会in大阪 7月25日(土)ラスト水着撮影会in大阪 ※8月に東京・広島でもラスト水着撮影会予定です。 決まり次第告知いたします。 今回で水着の撮影会がラストになります。 最 […]

  • 7月 15, 2020
  • 7月 15, 2020
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7月後半★ラスト★撮影会情報

7月23日(木祝)ラスト水着撮影会in名古屋 7月25日(土)ラスト水着撮影会in大阪 今回で水着の撮影会がラストになります。 最後なので 是非、撮りに来て頂きたいです!! 皆様のご予約を心よりお待ちしております ご覧頂き有難うございます! 三上スピカ☆彡

  • 6月 28, 2020
  • 6月 28, 2020
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お絵描き♬

子供の頃、よく絵を描いていた私。 美術の授業も好きだったなぁ〜〜 無心になれる時間って感覚(笑) 昨日、友達のインスタを見て、 最近流行ってると教えてもらった“線画” 見様見真似でやってみました。 あってるのか分かんないけど よく見るとのっぺらぼうに見えるけど 題して『SPIKAwith🐻』です(笑 […]

  • 6月 23, 2020
  • 7月 15, 2020
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6月後半スケジュール☆彡

久しぶりに名古屋・東京での撮影会予定がでましたー! 今回はウイルス対策も兼ねてストリート撮影会です。 ご参加、お待ちしております♡♡ 6月27日(土)名古屋ストリート撮影会 6月28日(日)東京ストリート撮影会 6月30日(火)21時showroomラスト★プレミアム配信 https://www.s […]

  • 6月 21, 2020
  • 6月 21, 2020
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カラフルお野菜★スピ飯

先日届いた、カラフルなお野菜たちを使って お料理しました。 楽しみにしていた、採れたてのオーガニック野菜です♡♡ 素材の味を存分に味わいたいと思い 料理と言えるのか?ってくらいシンプルに仕上げました(笑) 一番左から時計回りに ・人参の葉のふりかけ ・白い人参とねぎ味噌ディップ(手作り) ・赤ビーツ […]

  • 6月 16, 2020
  • 6月 17, 2020
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人参蒸しパン★スピ飯

人参を消費したくて 前から作ってみたかった『人参蒸しパン』を作りました。 米粉で作っています♬ 初めて人参をすりおろしたんだけど、 案外簡単にすれるんだなぁ〜と実感。 皮ごとすりおろしなので、栄養もしっかり摂れたかな。 今回もビニール袋に全て入れてモミモミ♬ ブレッドと違ってレンジでチンなので 簡単 […]

  • 6月 10, 2020
  • 6月 10, 2020
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福山 鞆の浦 パワースポット仙酔島の自然塩を使用した名物『塩ソフトクリーム』

広島は福山市、鞆の浦へ観光に行った際 発見しました!! 塩屋 仙酔庵さんの名物『塩ソフトクリーム』 パワースポット仙酔島で採取した オリジナルブレンドの自然塩『感謝の塩』を使用しています。 濃厚なソフトクリームに塩の甘しょっぱさが癖になります。 さっぱりとしていて美味しい♡♡ この刺さっている棒は、 […]

  • 6月 7, 2020
  • 6月 7, 2020
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広島福山 鞆の浦『とうろどう』ドラマのロケ地!!港のレトロ感漂う不思議な喫茶店♬

広島県は福山市、鞆の浦。 映画やドラマのロケ地で有名な観光地です。 鞆の浦シンボル、常夜灯↑ 穏やかな瀬戸内海に面した港町ですね。 常夜灯のすぐ側にある『喫茶 とうろどう』さん 個性的な雰囲気のレトロ感漂うお店です。 店内にはロケで訪れた有名人のサインや写真がたくさんありました。 気さくな店主さんが […]