- 8月 12, 2019
- 6月 3, 2020
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起きてる時間短い日！
皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 昨日はお家ついたの朝5:30頃でした！ 最後ちょっと渋滞してたのです??? 夜中途中眠かったのに 朝日?が出てくると目が覚めるのって 私だけなのかなー？? 不思議です。。でも、明け方すき❤ ゆっくりと寝て起きて、夕方くらいに 『アボカド奴味噌マヨがけ』作った […]
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ヨガ
- 7月 30, 2019
- 6月 10, 2020
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ホットヨガ楽しい〜〜♬
皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日はホットヨガに行ってきたよ〜??♀️??♀️??♀️ スッピンです??? 今月から通い始めて、なにげに初の『スタンダードコース』 theヨガ！！みたいな基本ポーズをやりました♬ インストラクターの先生の通りできると嬉しいし、 めっちゃ汗かく〜〜? […]