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果物酵素

  • 6月 12, 2019
  • 6月 3, 2020
  • 2件

もっと背伸びるかなぁ(๑•̀ㅂ•́)و✧

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日は朝からフレッシュなスムージーを作って飲んだよ????♡ パンパンに詰め込んで ミキサーーーーーーっ!!よね(๑′ฅฅ‵๑)ww 彩りは微妙だけど、甘くて美味しいのだ❤ ちゃんと、青汁も潜ませてるよ❤ 朝からパワーが漲ります✨ その後、お昼のど真ん中、歌 […]

  • 5月 22, 2019
  • 6月 3, 2020
  • 2件

三上ボウズ(三日坊主)にはなりたくない!!

皆さんっひるすぴぃ☀ 三上スピカです♬ 明日からのSHOWROOMのガチイベ や、生誕ライブの準備に勤しんでいますᕦ(ò_óˇ)ᕤ そんな今朝はスムージーから♬ バナナ? アボカド? トマト? ゴールデンキウイ? 豆乳? で作ったよん♬ 結構なボリュームになった(笑) バナナとキウイは半分ずつでいい […]