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栄養素

  • 7月 23, 2019
  • 6月 12, 2020
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睡眠と豊潤サジー!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 今日はホットヨガやめて、ゆっくりと8時間くらい寝ました! ホットヨガは月4回なので来週でも良かったんだ♬ もともと眠り姫な私は時間さえあればめっちゃ寝てた子なんだけど ここ数年睡眠短くなってたので 最近しっかり寝ようとしています?? 今朝8時間寝て起きたとき […]

  • 7月 7, 2019
  • 6月 3, 2020
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スーパーガール撮影会in大阪!わくわく七夕day!

皆さんっばんすぴぃ☆彡 三上スピカです♬ 天気予報とは裏腹に今日も晴れてて朝から気持ち良い〜☀ 今日は大阪でスーパーガール撮影会でした? この水着、最近着始めたばかりだけど、 好評で嬉しかったです❤ 胸元のデザインがポイントですねぇ♬ 今日も1日、穏やかで楽しい撮影でした! 有難う御座いました❤ お […]